Eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz kann nicht nur körperliche Beschwerden wie Rücken‑, Nacken- oder Augenschmerzen vorbeugen, sondern auch die Leistungsfähigkeit, die Motivation und die Zufriedenheit der Mitarbeiter erhöhen. Wir stellen daher vor, mit welchen Gadgets man ergonomisches Arbeiten fördern kann.
„Das Bewusstsein für ergonomisches Arbeiten ist zwar gestiegen, aber die Umsetzung in der Praxis lässt häufig zu wünschen übrig“, meint Uwe Lehmkuhl. Als Ergonomie-Berater beim Fachhändler BÜRO.TAXI berät er Unternehmen bei der Auswahl der richtigen Ausstattung. Dabei wissen viele Büroangestellte oft gar nicht, wie sie die Ergonomie an Ihrem Arbeitsplatz verbessern können.
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Bewusstsein für Ergonomie am Arbeitsplatz nicht ausgeprägt
„Ich bin oft in Unternehmen und sehe, dass die Möglichkeiten von ergonomischen Tischen oder Bürostühle oft gar nicht genutzt werden. Die Mitarbeitenden wissen oft gar nicht, wie sie ihr Equipment auf Ihre Bedürfnisse anpassen können“, sagt Lehmkuhl.
Dabei wird der Nutzen von Ergonomie am Arbeitsplatz durch zahlreiche Studien untermauert. So zeigt eine Untersuchung des Fraunhofer-Instituts, dass in der Produktion durch eine ergonomische Optimierung des Arbeitsplatzes eine Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit von 41 Prozent erreicht wurde. Die Produktivität lässt sich demnach um 25 Prozent steigern.
Auch der regelmäßige Wechsel zwischen Sitzen und Stehen fördert die Produktivität: Angestellten, die dies tun, berichten über eine verbesserte Durchblutung, eine geringere Muskelanspannung und eine höhere Zufriedenheit mit ihrer Arbeit als diejenigen, die nur im Sitzen arbeiteten.
„Meistens stellen die Kunden, die wir betreuen, bereits wenige Tage nach einer Arbeitsplatzoptimierung eine Verbesserung fest. Ich fange dabei immer beim Stuhl an und erkläre, welche Einstellmöglichkeiten es gibt und was diese bringen“, so Lehmkuhl.
Office Gadgets für einen ergonomischen Arbeitsplatz
Auch wenn Stuhl und Schreibtisch die wichtigsten Stellschrauben sind, um einen ergonomischen Arbeitsplatz zu schaffen, gehören auch Themen wie Licht und Bewegung dazu.
Wir haben daher vier Gadgets getestet, die zu einem ergonomischen Arbeitsplatz beitragen. Ergonomie-Berater Lehmkuhl: „Die Gadgets sind ein guter Querschnitt der Möglichkeiten. Neben Bewegung am Arbeitsplatz ist auch eine ausreichende Beleuchtung sowie gute Haltung bei der Schreibtischarbeit wichtig.“
Ergonomie als Investition in die Mitarbeitenden verstehen
Diese Office Gadgets zeigen, dass Ergonomie mehr als nur ein Schreibtisch und ein Stuhl ist: Es geht um die Anpassung der Arbeitsumgebung an die Bedürfnisse des Arbeitnehmers, um Gesundheit, Wohlbefinden und die Leistung zu fördern. Neben dem Equipment sollte man daher vor allem darauf achten, regelmäßig Pausen zu machen, sich zu dehnen, zu bewegen und zu entspannen, um die Muskeln zu lockern und den Geist zu erfrischen.
Uwe Lehmkuhl: „Viele Arbeitgeber und Arbeitnehmer sehen Ergonomie als eine zusätzliche Kostenstelle oder als eine unwichtige Nebensache an. Dabei ist Ergonomie eine Investition in die Zukunft, die sich nicht nur in der Gesundheit, sondern auch in der Produktivität und der Qualität der Arbeit auszahlt.”
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